Mo, 1. Juli 2019

Im Juli hat die LAB Sommerferien. Wir wünschen eine schöne Ferienzeit und freuen uns, Sie im August in unserer Einrichtung begrüßen zu dürfen. 

Do, 1. August 2019

9:30  - 10:30
GymnastikMöchten Sie Ihre Beweglichkeit im Alter erhalten und fördern? Wir bieten in diesem Kurs Übungen „von Kopf bis Fuß“: Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen, Übungen gegen Haltungsschwäche, aber auch Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen. Dabei passt sich jede Gymnastikstunde den Fähigkeiten und Interessen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Es ist jederzeit möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen.
Gebühr: 12,-€
Leitung: Karin Kockisch
 
10:30  - 13:00
DonnerstagsmalerInnenMonatsgebühr: 25.- €
Leitung: Gudo Knabjohann
...mit betont individueller Beratung. Ausgangspunkt ist die Weckung und Anregung kreativer Fertigkeiten unter Berücksichtigung der zumeist kreativen „Pause“ während der Berufs- bzw. Familienarbeit. Das Kursangebot ist fortlaufend. Es ist jederzeit möglich , in den laufenden Kurs einzusteigen.
 
11:00  - 12:30
Hui Chun GongDie Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser

Als in China noch Kaiser herrschten, wurden sie vom Volk als Götter verehrt - und diese sollten auf Erden ganz lange leben. Deshalb wurde nach Mitteln gesucht, die das Leben der „Söhne des Himmels“ verlängerten. Aber alle Bemühungen verhinderten nicht, dass die Kaiser höchstens 70 Jahre alt wurden. Anders die daoistischen Mönche des Huashan-Klosters. Bei geistiger sowie körperlicher Frische lebten alle etwa 120 Jahre, weil sie das in ihrem Kloster entwickelte Hui Chun Gong praktizierten. Es ist daher nicht verwunderlich, dass ein Kaiser genau diese Übung erlernen wollte. Ihr Wissen durften die Mönche fortan nur noch an ihn weitergeben, niemals mehr an Dritte. Das über Jahrhunderte geheim gehaltene Hui Chun Gong zur Verjüngung und Gesunderhaltung wurde Ende der 1980er Jahre von einem der letzten Eingeweihten öffentlich gemacht und fand schnell den Weg in den Westen. Hui Chun Gong wird in diesem Kurs im Sitzen unterrichtet. Er ist daher besonders geeignet für alle, die unter Bewegungseinschränkungen leiden oder Probleme mit langem Gehen oder Stehen haben.

Leitung: Monika Daiber-Emisch
 
14:00  - 16:00
Mobiltelefon – TabletEin neuer Kurs beginnt
• ausschließlich für Mobiltelefon und Tablet

• Donnerstag, 2.05.2019
Detaillierte Anleitung zu den Funktionen, Symbolen und Funktionen des Bildschirms und der Tastatur des Telefons. Außerdem ein Tutorial zum Aufladen von Telefonen.

• Donnerstag, 9.05.2019
Telefonieren (Anrufe tätigen), Senden und Empfangen von SMS-Nachrichten. Allen Teilnehmern wird am Ende der Lektion gezeigt, wie man ein funktionierendes E-Mail-Konto erstellt, installiert und besitzt. Diese Lektion widmet sich der Klärung von Fragen zur Telefonnummer für alle Mobilfunknutzer und diesen Fragen zum Thema.

• Donnerstag, 16.05.2019
Das Internet: Erklärung der verschiedenen Fachbegriffe wie Wlan und WLAN: Worin besteht der Unterschied zwischen der Nutzung von Hochgeschwindigkeitsdaten und deren Bedeutung für den Nutzer?

• Dienstag, 21.05.2019
E-Mail-Lektion für Erstbenutzer und Nicht-Anfänger.
• Donnerstag, 6.06.2019
Freizeit, Musik, Bilder "Wie kann ich im Google Play Store herunterladen oder WhatsApp auf meinem Handy installieren?"

• Donnerstag, 13.06. 2019
Beratung beim Kauf eines neuen Telefons und was ist gut zu wissen, wenn es darum geht, einen neuen Telefonvertrag zu bekommen oder welche neuen Geräte wirksam oder notwendig sind.

Leitung: Anthony Tinglin (Canada Learning Institute)
Kursgebühr: Mitglieder 21,- €, Nichtmitglieder 26,- €
Anmeldung in der LAB!
 
15:00  - 16:00
GymnastikMöchten Sie Ihre Beweglichkeit im Alter erhalten und fördern? Wir bieten in diesem Kurs Übungen „von Kopf bis Fuß“: Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen, Übungen gegen Haltungsschwäche, aber auch Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen. Dabei passt sich jede Gymnastikstunde den Fähigkeiten und Interessen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Es ist jederzeit möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen.
Gebühr: 12,-€
Leitung: Erika Lange
 
18:00  - 20:00
TheatergruppeSpielen Sie mal wieder – machen Sie mal selbst Theater
Termine: donnerstags, 18.00 – 20.00 Uhr,
Monatsgebühr: € 19,–
Leitung: Kornelia Pielmeier (Theaterpädagogin)

Wenn es stimmt, dass in jedem Mensch eine Künstlerin /ein Künstler versteckt ist, dann auch in Ihnen! Kommen Sie zur LAB und machen Sie mit uns Theater. Hier können Sie singen, schreiben, spielen, tanzen, jede Menge Dinge tun, die Freude machen und gleichzeitig Ihren Körper und Geist bewegen. In vielfältigen Spielen und Übungen können Sie Ihre eigene Wahrnehmung weiterentwickeln, ihre Sinne ausprobieren und schärfen. Sie werden spielerisch an das »Theatermachen« herangeführt und haben die Möglichkeit, eigene kleine Theaterstücke zu erarbeiten.
 

Mo, 5. August 2019

10:30  - 12:00
FranzösischTermine: Jeden 1. und 3. Montag im Monat von 10:30-12:00 Uhr Leitung: Anne-Sophie Corneau Ein Kurs für Leute mit guten Französisch-Kenntnissen, die diese in lockerer, gemütlicher Runde auffrischen wollen. In entspannter Atmosphäre erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse. Bienvenue au cours de Francais! Es ist jederzeit möglich, in die laufende Gruppe einzusteigen.  
10:30  - 13:00
MontagmalerinnenMonatsgebühr: 25.- €
Leitung: Gudo Knabjohann
...mit betont individueller Beratung. Ausgangspunkt ist die Weckung und Anregung kreativer Fertigkeiten unter Berücksichtigung der zumeist kreativen „Pause“ während der Berufs- bzw. Familienarbeit. Das Kursangebot ist fortlaufend. Es ist jederzeit möglich , in den laufenden Kurs einzusteigen.
 
13:00  - 14:00
Kraft- und BalancetrainingSturzprophylaxe
Ein Mangel an körperlicher Aktivität erhöht besonders bei Menschen über 65 Jahren das Sturzrisiko. Das betrifft besonders die Kraft und das Gleichgewicht. Diese können durch gezielte Übungen erhalten bleiben, die in im Kurs durchgeführt werden.
Gebühr: 12,-€
Leitung: Larissa Weilnau
 
14:30  - 16:30
Singkreis
Es können z.Z. keine neuen Gruppenmitglieder aufgenommen werden. Die maximale Gruppengröße ist erreicht.

Zum Singen ist man nie zu altNeues Konzept: Anti-Aging für Körper, Stimme und
Gedächtnis in geselliger Runde
Wer Freude am Singen hat und dabei Geist und Körper erfrischen möchte, ist hier richtig! Neben Körper- und Stimmerwärmung zu Beginn lernen wir neue Stücke (Noten lesen ist nicht erforderlich), um das Gedächtnis zu trainieren. Nach der Kaffeepause werden Meilensteine der Musikgeschichte vorgestellt und ein lebendiger Einblick in die Musik gegeben: Träumen Sie mit, wippen Sie im Takt dazu. Jeder darf über das Gehörte reflektieren und seine Gedanken berichten.
Im Anschluss singen wir bekannte Volkslieder, Schlager und auch klassische Melodien. Wir freuen uns auf alle Singfreudigen in unserem Kreis.
Termin: jeden Montag von 14:30 - 16:30 Uhr
Leitung: Katrin Engel
 
15:30  - 17:00
Englische KonversationLeitung: Sandra Karuza
Sie haben schon lange nicht mehr Englisch gesprochen? Keine Gelegenheit? Dabei sind Ihre Englischkenntnisse gut und die englische Sprache hat Ihnen immer viel Spaß gemacht. Warum nicht wieder einsteigen? In der LAB sprechen wir in einem netten Kreis über This and That. Welcome to Conversation in English!
Es ist jederzeit möglich, in die laufende Gruppe einzusteigen.
Termine: Jeden 1. und 3. Montag im Monat von 15:30-17:00 Uhr
 

Di, 6. August 2019

10:30  - 11:30
Gedächtnis- und KonzentrationsübungenAuf spielerische Weise werden in diesem Kurs Ihre „grauen Zellen“ in Schwung gebracht. Es ist jederzeit möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen.
Gebühr: 12,-€
Leitung: Elisabeth Böttiger
 
12:00  - 13:00
Gedächtnis- und Konzentrationsübungen
Auf spielerische Weise werden in diesem Kurs Ihre „grauen Zellen“ in Schwung gebracht. Es ist jederzeit möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen.
Gebühr: 12,-€
Leitung: Elisabeth Böttiger
 
14:30  - 16:30
Literatur-GesprächskreisTermine: 1. und 3. Dienstag im Monat, jeweils von 14:30-16:30 Uhr
Gebühr: € 2,- pro Nachmittag
Leitung: Sonja Hollenbach
In diesem Literatur-Gesprächskreis werden zeitgenössische und klassische Literatur, Biografien, Erzählungen und Gedichte vorgestellt. Darüber hinaus begibt man sich auf die Spuren des/der Schriftsteller/in. Einstieg in die Gruppe nach Absprache.
 

Mi, 7. August 2019

9:30  - 12:00
Kreativ-WerkstattSie möchten sich kreativ einbringen, haben Ideen und arbeiten gerne in einer Gruppe – dann kommen Sie doch mal zu uns. Wir treffen uns alle vierzehn Tage. Vorwiegend arbeiten wir für unsere Basare.
Leitung: Gabriele Koschoreck
 

Do, 8. August 2019

9:30  - 10:30
GymnastikMöchten Sie Ihre Beweglichkeit im Alter erhalten und fördern? Wir bieten in diesem Kurs Übungen „von Kopf bis Fuß“: Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen, Übungen gegen Haltungsschwäche, aber auch Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen. Dabei passt sich jede Gymnastikstunde den Fähigkeiten und Interessen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Es ist jederzeit möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen.
Gebühr: 12,-€
Leitung: Karin Kockisch
 
10:30  - 13:00
DonnerstagsmalerInnenMonatsgebühr: 25.- €
Leitung: Gudo Knabjohann
...mit betont individueller Beratung. Ausgangspunkt ist die Weckung und Anregung kreativer Fertigkeiten unter Berücksichtigung der zumeist kreativen „Pause“ während der Berufs- bzw. Familienarbeit. Das Kursangebot ist fortlaufend. Es ist jederzeit möglich , in den laufenden Kurs einzusteigen.
 
11:00  - 12:30
Hui Chun GongDie Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser

Als in China noch Kaiser herrschten, wurden sie vom Volk als Götter verehrt - und diese sollten auf Erden ganz lange leben. Deshalb wurde nach Mitteln gesucht, die das Leben der „Söhne des Himmels“ verlängerten. Aber alle Bemühungen verhinderten nicht, dass die Kaiser höchstens 70 Jahre alt wurden. Anders die daoistischen Mönche des Huashan-Klosters. Bei geistiger sowie körperlicher Frische lebten alle etwa 120 Jahre, weil sie das in ihrem Kloster entwickelte Hui Chun Gong praktizierten. Es ist daher nicht verwunderlich, dass ein Kaiser genau diese Übung erlernen wollte. Ihr Wissen durften die Mönche fortan nur noch an ihn weitergeben, niemals mehr an Dritte. Das über Jahrhunderte geheim gehaltene Hui Chun Gong zur Verjüngung und Gesunderhaltung wurde Ende der 1980er Jahre von einem der letzten Eingeweihten öffentlich gemacht und fand schnell den Weg in den Westen. Hui Chun Gong wird in diesem Kurs im Sitzen unterrichtet. Er ist daher besonders geeignet für alle, die unter Bewegungseinschränkungen leiden oder Probleme mit langem Gehen oder Stehen haben.

Leitung: Monika Daiber-Emisch
 
14:00  - 16:00
Mobiltelefon – TabletEin neuer Kurs beginnt
• ausschließlich für Mobiltelefon und Tablet

• Donnerstag, 2.05.2019
Detaillierte Anleitung zu den Funktionen, Symbolen und Funktionen des Bildschirms und der Tastatur des Telefons. Außerdem ein Tutorial zum Aufladen von Telefonen.

• Donnerstag, 9.05.2019
Telefonieren (Anrufe tätigen), Senden und Empfangen von SMS-Nachrichten. Allen Teilnehmern wird am Ende der Lektion gezeigt, wie man ein funktionierendes E-Mail-Konto erstellt, installiert und besitzt. Diese Lektion widmet sich der Klärung von Fragen zur Telefonnummer für alle Mobilfunknutzer und diesen Fragen zum Thema.

• Donnerstag, 16.05.2019
Das Internet: Erklärung der verschiedenen Fachbegriffe wie Wlan und WLAN: Worin besteht der Unterschied zwischen der Nutzung von Hochgeschwindigkeitsdaten und deren Bedeutung für den Nutzer?

• Dienstag, 21.05.2019
E-Mail-Lektion für Erstbenutzer und Nicht-Anfänger.
• Donnerstag, 6.06.2019
Freizeit, Musik, Bilder "Wie kann ich im Google Play Store herunterladen oder WhatsApp auf meinem Handy installieren?"

• Donnerstag, 13.06. 2019
Beratung beim Kauf eines neuen Telefons und was ist gut zu wissen, wenn es darum geht, einen neuen Telefonvertrag zu bekommen oder welche neuen Geräte wirksam oder notwendig sind.

Leitung: Anthony Tinglin (Canada Learning Institute)
Kursgebühr: Mitglieder 21,- €, Nichtmitglieder 26,- €
Anmeldung in der LAB!
 
15:00  - 16:00
GymnastikMöchten Sie Ihre Beweglichkeit im Alter erhalten und fördern? Wir bieten in diesem Kurs Übungen „von Kopf bis Fuß“: Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen, Übungen gegen Haltungsschwäche, aber auch Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen. Dabei passt sich jede Gymnastikstunde den Fähigkeiten und Interessen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Es ist jederzeit möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen.
Gebühr: 12,-€
Leitung: Erika Lange
 
18:00  - 20:00
TheatergruppeSpielen Sie mal wieder – machen Sie mal selbst Theater
Termine: donnerstags, 18.00 – 20.00 Uhr,
Monatsgebühr: € 19,–
Leitung: Kornelia Pielmeier (Theaterpädagogin)

Wenn es stimmt, dass in jedem Mensch eine Künstlerin /ein Künstler versteckt ist, dann auch in Ihnen! Kommen Sie zur LAB und machen Sie mit uns Theater. Hier können Sie singen, schreiben, spielen, tanzen, jede Menge Dinge tun, die Freude machen und gleichzeitig Ihren Körper und Geist bewegen. In vielfältigen Spielen und Übungen können Sie Ihre eigene Wahrnehmung weiterentwickeln, ihre Sinne ausprobieren und schärfen. Sie werden spielerisch an das »Theatermachen« herangeführt und haben die Möglichkeit, eigene kleine Theaterstücke zu erarbeiten.
 

Fr, 9. August 2019

10:30  - 11:30
Tanzen wie die GriechenNetzwerke 55plus  
10:30  - 11:30
Tanzen wie die GriechenNetzwerke 55plus  

Mo, 12. August 2019

10:30  - 13:00
MontagmalerinnenMonatsgebühr: 25.- €
Leitung: Gudo Knabjohann
...mit betont individueller Beratung. Ausgangspunkt ist die Weckung und Anregung kreativer Fertigkeiten unter Berücksichtigung der zumeist kreativen „Pause“ während der Berufs- bzw. Familienarbeit. Das Kursangebot ist fortlaufend. Es ist jederzeit möglich , in den laufenden Kurs einzusteigen.
 
13:00  - 14:00
Kraft- und BalancetrainingSturzprophylaxe
Ein Mangel an körperlicher Aktivität erhöht besonders bei Menschen über 65 Jahren das Sturzrisiko. Das betrifft besonders die Kraft und das Gleichgewicht. Diese können durch gezielte Übungen erhalten bleiben, die in im Kurs durchgeführt werden.
Gebühr: 12,-€
Leitung: Larissa Weilnau
 
14:30  - 16:30
Singkreis
Es können z.Z. keine neuen Gruppenmitglieder aufgenommen werden. Die maximale Gruppengröße ist erreicht.

Zum Singen ist man nie zu altNeues Konzept: Anti-Aging für Körper, Stimme und
Gedächtnis in geselliger Runde
Wer Freude am Singen hat und dabei Geist und Körper erfrischen möchte, ist hier richtig! Neben Körper- und Stimmerwärmung zu Beginn lernen wir neue Stücke (Noten lesen ist nicht erforderlich), um das Gedächtnis zu trainieren. Nach der Kaffeepause werden Meilensteine der Musikgeschichte vorgestellt und ein lebendiger Einblick in die Musik gegeben: Träumen Sie mit, wippen Sie im Takt dazu. Jeder darf über das Gehörte reflektieren und seine Gedanken berichten.
Im Anschluss singen wir bekannte Volkslieder, Schlager und auch klassische Melodien. Wir freuen uns auf alle Singfreudigen in unserem Kreis.
Termin: jeden Montag von 14:30 - 16:30 Uhr
Leitung: Katrin Engel
 
15:00  - 16:45
Begleitgruppe für EhrenamtlicheQualifizierung Ehrenamtlicher in ihren sozialen Arbeitsfeldern Leitung: Angelika Wust  
15:30  - 17:00
Englische KonversationLeitung: Sandra Karuza
Sie haben schon lange nicht mehr Englisch gesprochen? Keine Gelegenheit? Dabei sind Ihre Englischkenntnisse gut und die englische Sprache hat Ihnen immer viel Spaß gemacht. Warum nicht wieder einsteigen? In der LAB sprechen wir in einem netten Kreis über This and That. Welcome to Conversation in English!
Es ist jederzeit möglich, in die laufende Gruppe einzusteigen.
Termine: Jeden 1. und 3. Montag im Monat von 15:30-17:00 Uhr